CCalculate.Studio

💯 Калькулятор DOTS

DOTS — это формула подсчёта очков с поправкой на собственный вес, применяемая в пауэрлифтинге для сравнения атлетов разной массы тела и разного пола по единой шкале. Её создали как обновлённую альтернативу более старой формуле Wilks, опираясь на более широкий массив современных соревновательных результатов; с 2020 года федерация USA Powerlifting использует её как официальную. Этот калькулятор применяет опубликованный полином коэффициента DOTS для мужчин и для женщин.

Последняя проверка: 2026-07-07
Add as preferred on Google

Как понимать свои очки DOTS

Как и у Wilks, у DOTS нет универсальной шкалы оценок: это инструмент относительного ранжирования для сравнения атлетов внутри турнира или выборки, а не эталон для сопоставления с абсолютным стандартом.

  • Очки DOTS предназначены для ранжирования атлетов относительно друг друга (например, при определении абсолютного победителя турнира), а не для оценки отдельного человека по фиксированному порогу.
  • DOTS опирается на другой, более свежий набор данных, чем оригинальная формула Wilks, — именно поэтому очки DOTS и Wilks у одного и того же атлета обычно похожи, но не совпадают.
  • Поскольку за опубликованными границами собственного веса коэффициент фиксируется, очки для веса далеко за пределами типичного соревновательного диапазона представляют собой экстраполяцию.
  • Очки DOTS следует сравнивать только с другими очками DOTS: прямое сопоставление со значениями Wilks или IPF GL Points некорректно, поскольку у каждой формулы своя шкала.

Что такое очки DOTS?

DOTS (как и более ранняя формула Wilks) — это коэффициент поправки на собственный вес, применяемый к сумме троеборья, чтобы атлетов разной массы и разного пола можно было сравнивать по общей шкале. Формулу разработали как обновлённую альтернативу Wilks, подогнав её к более свежему и обширному набору соревновательных результатов, — с целью уменьшить смещение, которое исследователи и сами спортсмены замечали у исходной кривой Wilks на отдельных участках диапазона собственного веса.

Федерация USA Powerlifting (USAPL) приняла DOTS как официальную формулу пересчёта на собственный вес в 2020 году, заменив ею Wilks при определении наград и рейтингов внутри федерации. Другие федерации продолжают использовать Wilks, IPF GL Points или собственные формулы, поэтому очки DOTS напрямую сопоставимы только с другими очками DOTS.

Как и Wilks, DOTS умножает сумму атлета на коэффициент, рассчитанный по полиному от собственного веса, с отдельными опубликованными константами для мужчин и женщин. Чем выше очки DOTS, тем больше сумма относительно собственного веса — согласно подогнанной кривой формулы.

Как пользоваться калькулятором DOTS

  1. Укажите пол — в DOTS для мужчин и женщин используются разные кривые коэффициента.
  2. Введите собственный вес, при необходимости переключив метрические/имперские единицы.
  3. Введите сумму: суммарный вес соревновательных движений или результат одного движения.
  4. Посмотрите свои очки DOTS и сам коэффициент — результаты обновляются мгновенно.

Формула, лежащая в основе очков DOTS

Коэффициент = 500 ÷ (A + B·bw + C·bw² + D·bw³ + E·bw⁴), где bw = собственный вес (кг)
Очки DOTS = поднятая сумма (кг) × коэффициент

Коэффициент DOTS равен 500, делённым на полином четвёртой степени от собственного веса, с отдельными опубликованными константами для мужчин и женщин. Очки DOTS — это сумма атлета, умноженная на этот коэффициент.

Пример расчёта: для мужчины с собственным весом 80 кг опубликованные мужские константы дают коэффициент 0,6895. Сумма 500 кг при таком собственном весе даёт очки DOTS 500 × 0,6895 ≈ 344,77 — близко к эквивалентным очкам Wilks (около 341 при том же весе), но эти шкалы не взаимозаменяемы.

Опубликованный полином действителен в определённом диапазоне собственного веса — примерно 40–210 кг у мужчин и 40–150 кг у женщин. Для веса вне этого диапазона расчёт выполняется по ближайшей допустимой границе.

Частые ошибки

  • Сравнивать очки DOTS напрямую с очками Wilks или IPF GL Points, как будто шкалы одинаковы.
  • Сравнивать «сырые» суммы атлетов из разных весовых категорий вместо показателя с поправкой на собственный вес, такого как DOTS.
  • Вводить собственный вес и сумму в разных системах единиц в двух полях.
  • Полагать, что коэффициенты DOTS точны далеко за пределами опубликованного диапазона собственного веса, где кривая экстраполируется.
  • Считать выбор формулы конкретной федерацией (Wilks, DOTS или GL Points) универсальным — у разных федераций официальные формулы разные.

Часто задаваемые вопросы

Что означает DOTS в пауэрлифтинге?

DOTS — название формулы подсчёта очков в пауэрлифтинге с поправкой на собственный вес; она выступает обновлённой альтернативой более старому коэффициенту Уилкса. Формула умножает сумму атлета на коэффициент, выведенный из собственного веса, с отдельными опубликованными константами для мужчин и женщин.

Чем очки DOTS отличаются от очков Wilks?

Обе формулы корректируют сумму на собственный вес с помощью полиномиального коэффициента, но DOTS подогнана к более свежему и широкому набору соревновательных результатов, чтобы уменьшить смещение, наблюдавшееся у исходной кривой Wilks при некоторых значениях собственного веса. У одного и того же атлета обе формулы обычно дают похожие, но не одинаковые очки.

Какие федерации используют DOTS?

USA Powerlifting (USAPL) с 2020 года применяет DOTS как официальную формулу пересчёта на собственный вес, заменив ею Wilks. Другие федерации могут использовать Wilks, IPF GL Points или иные формулы, поэтому стоит уточнять, какая формула действует у конкретной федерации или на конкретном турнире.

Как рассчитываются очки DOTS?

DOTS умножает сумму атлета в килограммах на коэффициент, равный 500, делённым на полином четвёртой степени от собственного веса, с отдельными опубликованными константами для мужчин и женщин.

Позволяет ли DOTS сравнивать атлетов разного пола?

Да: в DOTS используются отдельные кривые коэффициента, независимо подогнанные по мужским и женским данным, и именно это позволяет сравнивать результаты по одной шкале при разном собственном весе и разном поле.

Для какого диапазона собственного веса действительна формула DOTS?

Опубликованный полином коэффициента DOTS действителен примерно для собственного веса 40–210 кг у мужчин и 40–150 кг у женщин. Для веса вне этого диапазона расчёт выполняется по ближайшей допустимой границе.

Источники

  1. Wikipedia contributors (German edition). DOTS-Relativwertung. Wikipedia, die freie Enzyklopädie — published coefficient constants.
  2. USA Powerlifting (USAPL). Official rules and scoring formula documentation — adoption of DOTS as the federation's scoring formula.
  3. Vanderburgh PM, Batterham AM. Validation of the Wilks powerlifting formula. Medicine & Science in Sports & Exercise 1999; 31(12): 1869–1875 — background on bodyweight-adjustment formula validation.

Силовые тренировки · Все калькуляторы

Похожие калькуляторы

Guides & articles