Ihren DOTS-Wert verstehen
Wie bei Wilks gibt es auch für DOTS keine feste, allgemeingültige Bewertungsskala — die Formel ist ein Instrument zur relativen Einordnung, um Athleten innerhalb eines Wettkampfs oder Datensatzes zu vergleichen, und kein Richtwert gegenüber einem absoluten Standard.
- DOTS-Werte sind dafür ausgelegt, Athleten untereinander einzuordnen (etwa bei Auszeichnungen für den besten Athleten eines Wettkampfs), nicht um eine Einzelperson an einem festen Grenzwert zu messen.
- DOTS beruht auf einem anderen, neueren Datensatz als die originale Wilks-Formel; daher fallen DOTS- und Wilks-Werte für dieselbe Person meist ähnlich, aber nicht identisch aus.
- Da der Koeffizient an den veröffentlichten Körpergewichtsgrenzen begrenzt wird, sind Werte für Körpergewichte weit außerhalb des üblichen Wettkampfbereichs Extrapolationen.
- DOTS-Werte sollten nur mit anderen DOTS-Werten verglichen werden — ein direkter Vergleich mit Wilks oder IPF GL Points ist nicht zulässig, da jede Formel ihre eigene Skala besitzt.
Was ist der DOTS-Wert?
DOTS ist (wie die frühere Wilks-Formel) ein Körpergewichtskoeffizient, der auf ein Kraftdreikampf-Total angewendet wird und den Vergleich von Athleten unterschiedlichen Körpergewichts und Geschlechts auf einer gemeinsamen Skala erlaubt. Die Formel entstand als aktualisierte Alternative zu Wilks, angepasst an einen neueren und größeren Datensatz von Wettkampfergebnissen, mit dem Ziel, jene Verzerrung zu verringern, die Forschende und Athleten in Teilen des Körpergewichtsbereichs an der ursprünglichen Wilks-Kurve beobachtet hatten.
USA Powerlifting (USAPL) führte DOTS im Jahr 2020 als offizielle körpergewichtsbereinigte Wertungsformel ein und ersetzte damit Wilks für Wettkampfauszeichnungen und Ranglisten innerhalb dieses Verbands. Andere Verbände verwenden weiterhin Wilks, IPF GL Points oder eigene Formeln; DOTS-Werte sind daher unmittelbar nur mit anderen DOTS-Werten vergleichbar.
Wie Wilks multipliziert DOTS das Total eines Athleten mit einem Koeffizienten, der aus einer Polynomanpassung an das Körpergewicht berechnet wird, mit getrennt veröffentlichten Konstanten für Männer und Frauen. Ein höherer DOTS-Wert weist gemäß der angepassten Kurve der Formel auf ein höheres Total im Verhältnis zum Körpergewicht hin.
So verwenden Sie diesen DOTS-Rechner
- Wählen Sie Ihr Geschlecht — DOTS verwendet getrennte Koeffizientenkurven für Männer und Frauen.
- Geben Sie Ihr Körpergewicht ein und nutzen Sie bei Bedarf den Umschalter zwischen metrischen und imperialen Einheiten.
- Geben Sie Ihr Total ein: das zusammengerechnete Gewicht Ihrer Wettkampfdisziplinen oder ein Einzeldisziplin-Total.
- Lesen Sie Ihren DOTS-Wert und den zugrunde liegenden Koeffizienten ab — die Ergebnisse aktualisieren sich sofort.
Die Formel hinter dem DOTS-Wert
Der DOTS-Koeffizient ist 500 geteilt durch ein Polynom vierten Grades im Körpergewicht, mit getrennt veröffentlichten Konstanten für Männer und Frauen. Der DOTS-Wert ist das Total des Athleten multipliziert mit diesem Koeffizienten.
Rechenbeispiel: Für einen männlichen Athleten mit 80 kg Körpergewicht ergeben die veröffentlichten Männer-Konstanten einen Koeffizienten von 0,6895. Ein Total von 500 kg bei diesem Körpergewicht führt daher zu einem DOTS-Wert von 500 × 0,6895 ≈ 344,77 — nahe am entsprechenden Wilks-Score von rund 341 bei diesem Körpergewicht, jedoch nicht mit ihm austauschbar.
Das veröffentlichte Polynom gilt für einen definierten Körpergewichtsbereich — etwa 40 bis 210 kg bei Männern und 40 bis 150 kg bei Frauen. Körpergewichte außerhalb dieses Bereichs werden mit dem nächstgelegenen gültigen Randwert berechnet.
Häufige Fehler
- Einen DOTS-Wert direkt mit einem Wilks- oder IPF-GL-Points-Wert zu vergleichen, als wären die Skalen identisch.
- Rohe Totals über Gewichtsklassen hinweg zu vergleichen, statt einen körpergewichtsbereinigten Wert wie DOTS zu verwenden.
- Körpergewicht und Total in uneinheitlichen Einheiten in die beiden Felder einzugeben.
- Anzunehmen, DOTS-Koeffizienten seien auch weit außerhalb des veröffentlichten Körpergewichtsbereichs genau, wo die Kurve extrapoliert wird.
- Die Formelwahl eines Verbands (Wilks, DOTS oder GL Points) als allgemeingültig zu betrachten — verschiedene Verbände verwenden unterschiedliche offizielle Formeln.
Häufig gestellte Fragen
Wofür steht DOTS im Kraftdreikampf?
DOTS ist der Name einer körpergewichtsbereinigten Wertungsformel im Kraftdreikampf; sie fungiert als aktualisierte Alternative zum älteren Wilks-Koeffizienten. Sie multipliziert das Total eines Athleten mit einem aus dem Körpergewicht abgeleiteten Koeffizienten und verwendet dafür getrennt veröffentlichte Konstanten für Männer und Frauen.
Worin unterscheidet sich ein DOTS-Wert von einem Wilks-Score?
Beide Formeln bereinigen ein Total mithilfe eines Polynomkoeffizienten um das Körpergewicht, allerdings wurde DOTS an einen neueren, breiteren Datensatz von Wettkampfergebnissen angepasst, um die bei manchen Körpergewichten beobachtete Verzerrung der ursprünglichen Wilks-Kurve zu verringern. Für dieselbe Person liefern die beiden Formeln meist ähnliche, aber nicht identische Werte.
Welche Verbände verwenden DOTS?
USA Powerlifting (USAPL) verwendet DOTS seit 2020 als offizielle körpergewichtsbereinigte Wertungsformel und hat damit Wilks ersetzt. Andere Verbände nutzen möglicherweise Wilks, IPF GL Points oder andere Formeln; es lohnt sich daher zu prüfen, welche Formel ein bestimmter Verband oder Wettkampf anwendet.
Wie wird der DOTS-Wert berechnet?
DOTS multipliziert das Total eines Athleten (in Kilogramm) mit einem Koeffizienten, der 500 geteilt durch ein Polynom vierten Grades im Körpergewicht entspricht, unter Verwendung getrennt veröffentlichter Konstanten für Männer und Frauen.
Kann DOTS Athleten unterschiedlichen Geschlechts vergleichen?
Ja — DOTS verwendet getrennte Koeffizientenkurven, die unabhängig voneinander an männliche und weibliche Daten angepasst wurden. Genau das erlaubt den Vergleich von Werten über Körpergewichte und Geschlechter hinweg auf derselben Skala.
Für welchen Körpergewichtsbereich gilt die DOTS-Formel?
Das veröffentlichte DOTS-Koeffizientenpolynom gilt für ein Körpergewicht von etwa 40 bis 210 kg bei Männern und 40 bis 150 kg bei Frauen. Körpergewichte außerhalb dieses Bereichs werden mit dem nächstgelegenen gültigen Randwert berechnet.
Quellenangaben
- Wikipedia contributors (German edition). DOTS-Relativwertung. Wikipedia, die freie Enzyklopädie — published coefficient constants.
- USA Powerlifting (USAPL). Official rules and scoring formula documentation — adoption of DOTS as the federation's scoring formula.
- Vanderburgh PM, Batterham AM. Validation of the Wilks powerlifting formula. Medicine & Science in Sports & Exercise 1999; 31(12): 1869–1875 — background on bodyweight-adjustment formula validation.