CCalculate.Studio

💯 DOTS計算機

DOTSは、パワーリフティングにおいて体重の異なる選手や男女の記録を1つの尺度で比較するための体重補正採点方式です。従来のWilks計算式に代わる新しい方式として、より現代の大会結果データセットを用いて構築され、USAパワーリフティングは2020年以降これを公式採点方式として採用しています。この計算機は、男女別に公表されているDOTS係数の多項式を使用します。

最終確認日: 2026-07-07
Add as preferred on Google

DOTSスコアの見方

Wilksと同様、DOTSにも固定の万能な評価基準はありません。絶対的な基準に対するベンチマークではなく、大会やデータセット内で選手同士を比較するための相対的な順位付けツールです。

  • DOTSスコアは、選手同士を比較する(例えば大会のベストリフター賞を決める)ために設計されており、個人を固定の基準で判定するためのものではありません。
  • DOTSは元のWilks計算式とは異なる、より新しいデータセットを使用しているため、同じ選手のDOTSスコアとWilksスコアは通常似た値になりますが、同一ではありません。
  • 係数は公表された体重範囲の端で頭打ちになるため、一般的な競技体重の範囲を大きく外れる体重のスコアは外挿値となります。
  • DOTSスコアは他のDOTSスコアとのみ比較すべきです。WilksやIPF GLポイントの値と直接比較することは、それぞれの計算式が独自の尺度を持つため妥当ではありません。

DOTSスコアとは

DOTSは(以前のWilks計算式と同様に)パワーリフティングの総重量に適用する体重補正係数で、体重や性別の異なる選手を共通の尺度で比較できるようにします。より新しく大規模な大会結果データセットに近似させたWilksの代替として作られ、研究者や選手が元のWilks曲線に体重域の一部で偏りがあると指摘していた問題を軽減することを目的としています。

USAパワーリフティング(USAPL)は2020年にDOTSを公式の体重補正採点方式として採用し、同連盟内の大会賞やランキングにおいてWilksに取って代わりました。他の連盟は引き続きWilksやIPF GLポイント、あるいは独自の計算式を使用しているため、DOTSスコアは他のDOTSスコアとのみ直接比較が可能です。

Wilksと同様に、DOTSは選手の総重量に、体重を変数とする多項式近似から算出される係数を掛け合わせます。男女で発表されている定数は異なります。DOTSスコアが高いほど、この近似曲線に基づけば体重に対する総重量が大きいことを示します。

このDOTS計算機の使い方

  1. 性別を選択します。DOTSは男女で異なる係数曲線を使用します。
  2. 体重を入力します。必要に応じてメートル法/ヤード・ポンド法の切り替えを使ってください。
  3. 総重量を入力します。競技種目の合計重量、または単一種目の記録です。
  4. DOTSスコアと算出に使われた係数を確認します。結果は即座に更新されます。

DOTSスコアの計算式

係数 = 500 ÷ (A + B·bw + C·bw² + D·bw³ + E·bw⁴)、ここでbw = 体重 (kg)
DOTSスコア = 総挙上重量 (kg) × 係数

DOTS係数は、体重の4次多項式で500を割った値で、男女それぞれで発表された定数が異なります。DOTSスコアは、この係数に選手の総重量を掛けたものです。

計算例: 体重80kgの男性選手の場合、公表されている男性用係数から係数は0.6895となります。この体重で総重量500kgを挙げた場合、DOTSスコアは500 × 0.6895 ≈ 344.77となり、同じ体重でのWilksスコア約341と近い値ですが、両者を同一視することはできません。

公表されている多項式は、定められた体重範囲(男性は約40〜210kg、女性は約40〜150kg)で有効です。この範囲外の体重は、最も近い有効な範囲の端の値を用いて計算されます。

よくある間違い

  • 尺度が同一であるかのように、DOTSスコアをWilksやIPF GLポイントのスコアと直接比較してしまう。
  • DOTSのような体重補正スコアを使わず、異なる体重階級間で総重量をそのまま比較してしまう。
  • 体重と総重量の2つの項目で単位を一致させずに入力してしまう。
  • 公表されている体重範囲を大きく外れた場合でもDOTS係数が正確だと思い込んでしまう。この範囲外では曲線は外挿となります。
  • 連盟が採用している採点方式(Wilks、DOTS、GLポイント)を万能なものとして扱ってしまう。連盟によって公式の計算式は異なります。

よくある質問

パワーリフティングにおけるDOTSとは何ですか。

DOTSは体重補正パワーリフティング採点方式の名称で、従来のWilks係数に代わる新しい方式として機能します。選手の総重量に、体重から導かれる係数を掛け合わせるもので、男女で発表されている定数は異なります。

DOTSスコアはWilksスコアとどう違いますか。

どちらの計算式も多項式係数を用いて総重量を体重補正しますが、DOTSはより新しく幅広い大会結果データセットに近似させることで、元のWilks曲線に一部の体重で見られた偏りを軽減することを目的としています。同じ選手であれば、両方の計算式は通常似た値になりますが、同一ではありません。

DOTSはどの連盟で使われていますか。

USAパワーリフティング(USAPL)は2020年以降、公式の体重補正採点方式としてDOTSを採用し、Wilksに取って代わりました。他の連盟はWilksやIPF GLポイント、あるいは他の計算式を使用している場合があるため、特定の連盟や大会がどの計算式を使用しているか確認する価値があります。

DOTSスコアはどのように計算されますか。

DOTSは選手の総重量(キログラム)に、体重の4次多項式で500を割った係数を掛け合わせます。男女で発表されている定数は異なります。

DOTSで男女の選手を比較できますか。

はい。DOTSは男性データと女性データにそれぞれ独立して近似させた係数曲線を使用しており、これにより体重と性別を横断して同じ尺度でスコアを比較できます。

DOTS計算式はどの体重範囲で有効ですか。

公表されているDOTS係数の多項式は、男性で体重約40〜210kg、女性で約40〜150kgの範囲で有効です。この範囲外の体重は、最も近い有効な範囲の端の値を用いて計算されます。

参考文献

  1. Wikipedia contributors (German edition). DOTS-Relativwertung. Wikipedia, die freie Enzyklopädie — published coefficient constants.
  2. USA Powerlifting (USAPL). Official rules and scoring formula documentation — adoption of DOTS as the federation's scoring formula.
  3. Vanderburgh PM, Batterham AM. Validation of the Wilks powerlifting formula. Medicine & Science in Sports & Exercise 1999; 31(12): 1869–1875 — background on bodyweight-adjustment formula validation.

筋力トレーニング · すべての計算ツール

関連する計算ツール

Guides & articles