Hiểu về kết quả BRI của bạn
BRI chưa có phân loại lâm sàng chính thức. Các khoảng dưới đây theo ranh giới ngũ phân vị được báo cáo cho người trưởng thành ở Mỹ trong một phân tích năm 2024 trên JAMA Network Open (Zhang và cộng sự), với ngũ phân vị cao nhất được chia nhỏ thêm tại BRI 8,5 để đánh dấu các giá trị tăng rõ rệt. Đây là các khoảng mô tả dân số, không phải ngưỡng chẩn đoán.
| BRI | Khoảng |
|---|---|
| Dưới 3,41 | Hình dạng cơ thể rất gầy |
| 3,41 – 4,44 | Gầy |
| 4,45 – 5,45 | Trung bình |
| 5,46 – 6,90 | Độ tròn tăng |
| 6,91 – 8,49 | Độ tròn cao |
| 8,50 trở lên | Độ tròn rất cao |
- BRI là một chỉ số nghiên cứu mới nổi: không như BMI, chỉ số này chưa có phân loại được WHO công nhận, và các khoảng hiển thị ở đây là ngũ phân vị dân số, không phải ngưỡng lâm sàng.
- Phân tích năm 2024 trên JAMA Network Open phát hiện mối liên hệ tử vong hình chữ U — cả khoảng BRI rất thấp lẫn rất cao đều liên quan đến tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân cao hơn ở người trưởng thành Mỹ.
- BRI phụ thuộc nhiều vào kỹ thuật đo vòng eo; đo tại rốn hoặc qua quần áo sẽ làm thay đổi kết quả.
- BRI không đo trực tiếp mỡ dưới da hay mỡ nội tạng; chỉ số này ước tính thành phần cơ thể theo hình học từ hình dạng cơ thể.
Chỉ số độ tròn cơ thể là gì?
Chỉ số độ tròn cơ thể (BRI) là một chỉ số hình học về hình dạng cơ thể do Diana Thomas và cộng sự giới thiệu (công bố trên tạp chí Obesity). Chỉ số này mô hình hóa cơ thể con người như một hình elip và sử dụng độ lệch tâm của hình elip đó — tính từ vòng eo và chiều cao — để định lượng độ tròn của cơ thể. Trong nghiên cứu gốc, BRI dự đoán được tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể và mô mỡ nội tạng.
Giá trị BRI ở người thường dao động từ khoảng 1 (hình dạng cơ thể rất gầy, thon dài) đến khoảng 16 (hình dạng cơ thể rất tròn). Vì sử dụng vòng eo thay vì cân nặng, BRI nắm bắt được sự tích trữ mỡ vùng bụng theo cách mà BMI không thể: hai người có cùng BMI có thể có giá trị BRI rất khác nhau nếu vòng eo của họ khác nhau.
Một phân tích năm 2024 trên người trưởng thành ở Mỹ, công bố trên JAMA Network Open (Zhang và cộng sự), ghi nhận mối liên hệ hình chữ U giữa BRI và tử vong do mọi nguyên nhân: cả khoảng BRI thấp nhất lẫn cao nhất đều liên quan đến tỷ lệ tử vong cao hơn so với các khoảng ở giữa. Đây là lý do BRI rất thấp không tự động đồng nghĩa với tốt hơn.
BRI là một chỉ số sàng lọc ở cấp độ nghiên cứu. Chỉ số này chưa có ngưỡng lâm sàng được thống nhất trên toàn cầu, và các cơ quan y tế chưa đưa nó vào hệ thống phân loại chính thức như WHO đã làm với BMI và tỷ lệ eo hông.
Cách sử dụng máy tính chỉ số độ tròn cơ thể này
- Đo vòng eo tại điểm giữa bờ dưới xương sườn cuối cùng và đỉnh xương chậu, với thước dây vừa khít nhưng không ép vào da.
- Nhập số đo vòng eo của bạn.
- Nhập chiều cao của bạn — dùng nút chuyển Hệ mét/Hệ Anh nếu bạn muốn dùng feet và inch.
- Đọc giá trị BRI của bạn và khoảng mà nó thuộc về; kết quả cập nhật ngay lập tức.
Công thức tính chỉ số độ tròn cơ thể
Thomas và cộng sự rút ra BRI từ độ lệch tâm của một hình elip có bán trục đứng bằng một nửa chiều cao cơ thể và bán trục ngang bằng bán kính vòng eo (vòng eo chia cho 2π). Vòng eo và chiều cao phải cùng đơn vị; máy tính này tự động chuyển đổi cả hai sang mét.
Ví dụ: một người cao 1,75 m với vòng eo 80 cm có BRI khoảng 2,6.
Những sai lầm thường gặp
- Đo vòng eo tại rốn thay vì tại điểm giữa bờ dưới xương sườn cuối cùng và đỉnh xương chậu, làm thay đổi đáng kể giá trị BRI.
- Coi các khoảng dân số như chẩn đoán y khoa — BRI chưa có ngưỡng lâm sàng được chính thức áp dụng.
- Cho rằng BRI thấp hơn luôn tốt hơn; nghiên cứu đoàn hệ Mỹ năm 2024 phát hiện tỷ lệ tử vong cao hơn ở cả hai cực của phân bố BRI.
- Nhập vòng eo và chiều cao theo hai hệ đo khác nhau, khiến phép tính độ lệch tâm không còn hợp lệ.
- So sánh trực tiếp giá trị BRI với giá trị BMI; hai chỉ số này nằm trên các thang đo hoàn toàn khác nhau.
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số độ tròn cơ thể bình thường là bao nhiêu?
Chưa có mức BRI bình thường được định nghĩa chính thức. Trong một phân tích năm 2024 trên người trưởng thành Mỹ (JAMA Network Open), mức giữa của phân bố dân số rơi vào khoảng BRI 4,45 đến 5,45, và nguy cơ tử vong thấp nhất ở các khoảng giữa của phân bố. BRI là một chỉ số sàng lọc mà chuyên gia y tế nên diễn giải trong bối cảnh cụ thể.
BRI khác BMI như thế nào?
BMI sử dụng cân nặng và chiều cao, nên không thể cho biết mỡ được tích trữ ở đâu. BRI sử dụng vòng eo và chiều cao, nên phản ánh vòng bụng và hình dạng cơ thể. Thomas và cộng sự cho thấy BRI dự đoán được tỷ lệ mỡ cơ thể và mô mỡ nội tạng, điều mà BMI không nắm bắt trực tiếp. Hai chỉ số này bổ trợ cho nhau như công cụ sàng lọc.
Nên đo vòng eo như thế nào để tính BRI?
Sử dụng mốc đo vòng eo tiêu chuẩn của WHO: điểm giữa bờ dưới xương sườn cuối cùng sờ thấy được và đỉnh mào chậu, đo vào cuối thì thở ra bình thường với thước dây vừa khít nhưng không ép vào da. Kỹ thuật đo nhất quán quan trọng nhất khi theo dõi sự thay đổi theo thời gian.
BRI thấp có luôn tốt không?
Không hẳn. Một nghiên cứu năm 2024 trên JAMA Network Open về người trưởng thành Mỹ phát hiện mối liên hệ hình chữ U: cả nhóm BRI thấp nhất lẫn cao nhất đều có tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân cao hơn nhóm giữa. BRI rất thấp có thể phản ánh khối lượng cơ thấp hoặc suy dinh dưỡng chứ không chỉ là sự gầy gò, vì vậy bối cảnh rất quan trọng.
BRI có thể nhận giá trị trong khoảng nào?
Trong nghiên cứu gốc của Thomas và cộng sự, giá trị ở người thường nằm trong khoảng từ 1 đến 16. Người cao hơn với cùng vòng eo sẽ có BRI thấp hơn, và vòng eo lớn hơn ở cùng chiều cao sẽ cho BRI cao hơn.
BRI có thể chẩn đoán béo phì không?
Không. BRI là một chỉ số sàng lọc dựa trên nghiên cứu, chưa có ngưỡng chẩn đoán được áp dụng chính thức. Việc phân loại béo phì hiện dựa trên BMI (các nhóm của WHO), kết hợp với ngưỡng vòng eo và tỷ lệ eo hông. BRI bổ sung thông tin về hình dạng cơ thể, nhưng mọi diễn giải về sức khỏe nên thuộc về chuyên gia y tế.
Tài liệu tham khảo
- Thomas DM, Bredlau C, Bosy-Westphal A, et al. Relationships between body roundness with body fat and visceral adipose tissue emerging from a new geometrical model. Obesity (Silver Spring) 2013; 21(11): 2264–2271.
- Zhang X et al. Body roundness index and all-cause mortality among US adults. JAMA Network Open 2024; 7(6).
- Rico-Martín S et al. Effectiveness of body roundness index in predicting metabolic syndrome: a systematic review and meta-analysis. Obesity Reviews 2020; 21(7).
- World Health Organization. Waist circumference and waist–hip ratio: report of a WHO expert consultation, Geneva, 8–11 December 2008. WHO, 2011.
- World Health Organization. Obesity: preventing and managing the global epidemic. WHO Technical Report Series 894 (2000).