Kiểm tra thể lực
Các máy tính luyện tập cho người chạy bộ, đạp xe, bơi lội và tập tạ — công thức đã được kiểm chứng từ tài liệu khoa học thể thao.
🚶
Máy tính Rockport Walk Test
Ước tính VO2 max bằng Rockport Walk Test (đi bộ 1 dặm), dùng phương trình Kline và cộng sự (1987), theo chuẩn thể lực kiểu Cooper Institute.
🪜
Máy tính Harvard Step Test
Tính Chỉ số thể lực (PFI) từ Harvard Step Test bằng số lần đếm nhịp tim hồi phục, theo các mức phân loại chuẩn.
🤸
Máy tính bài kiểm tra hít đất
Chấm điểm kết quả hít đất theo chuẩn thể lực riêng cho từng độ tuổi và giới tính, đo sức bền cơ bắp từ kém đến xuất sắc.