Здоровье сердца
Калькуляторы состава тела, питания, беременности и здоровья сердца на основе референсных стандартов ВОЗ, NHS, ACOG и ACSM.
❤️
Калькулятор максимальной ЧСС
Оцените максимальную ЧСС по пяти опубликованным формулам — Fox, Tanaka, Nes, Inbar и Gulati для женщин — с учётом пределов их точности.
💓
Калькулятор целевой частоты пульса
Рассчитайте пять тренировочных пульсовых зон по методу Карвонена (резерв частоты сердечных сокращений) на основе возраста и пульса покоя. Бесплатно.