Come interpretare il tuo punteggio DOTS
Come per il Wilks, il DOTS non ha una scala di valutazione universale fissa: è uno strumento di classifica relativa per confrontare gli atleti all'interno di una gara o di un insieme di dati, non un parametro rispetto a uno standard assoluto.
- I punteggi DOTS sono pensati per classificare gli atleti tra loro (per esempio per i premi di miglior atleta di gara), non per giudicare una singola persona rispetto a una soglia fissa.
- Il DOTS usa un insieme di dati diverso e più recente rispetto alla formula Wilks originale: ecco perché i punteggi DOTS e Wilks di uno stesso atleta sono di norma simili ma non identici.
- Poiché il coefficiente viene bloccato ai limiti di peso corporeo pubblicati, i punteggi per pesi molto al di fuori dell'intervallo competitivo tipico sono estrapolazioni.
- I punteggi DOTS andrebbero confrontati solo con altri punteggi DOTS: confrontarli direttamente con valori Wilks o IPF GL Points non è valido, poiché ogni formula ha la propria scala.
Che cos'è il punteggio DOTS?
Il DOTS (come la precedente formula Wilks) è un coefficiente di correzione per il peso corporeo applicato al totale di powerlifting, che permette di confrontare su una scala comune atleti di peso e sesso diversi. È nato come alternativa aggiornata al Wilks, adattato a un insieme di risultati agonistici più recente e più ampio, con l'obiettivo di ridurre la distorsione che ricercatori e atleti avevano osservato nella curva Wilks originale in alcune parti dell'intervallo dei pesi corporei.
USA Powerlifting (USAPL) ha adottato il DOTS come formula ufficiale di punteggio corretto per il peso corporeo nel 2020, sostituendo il Wilks per premi e classifiche interne alla federazione. Altre federazioni continuano a usare il Wilks, gli IPF GL Points o formule proprie: pertanto i punteggi DOTS sono direttamente confrontabili solo con altri punteggi DOTS.
Come il Wilks, il DOTS moltiplica il totale dell'atleta per un coefficiente calcolato da un adattamento polinomiale al peso corporeo, con costanti pubblicate distinte per uomini e donne. Un punteggio DOTS più alto indica un totale maggiore rispetto al peso corporeo, secondo la curva adattata della formula.
Come usare questo calcolatore DOTS
- Seleziona il tuo sesso: il DOTS usa curve di coefficiente distinte per uomini e donne.
- Inserisci il tuo peso corporeo, usando se necessario il selettore Metrico/Imperiale.
- Inserisci il totale: il peso complessivo delle tue alzate di gara, oppure il totale di una singola alzata.
- Leggi il punteggio DOTS e il coefficiente sottostante: i risultati si aggiornano all'istante.
La formula dietro il punteggio DOTS
Il coefficiente DOTS è 500 diviso per un polinomio di quarto grado nel peso corporeo, con costanti pubblicate distinte per uomini e donne. Il punteggio DOTS è il totale dell'atleta moltiplicato per questo coefficiente.
Esempio pratico: per un atleta uomo di 80 kg di peso corporeo, i coefficienti maschili pubblicati danno un coefficiente di 0,6895. Un totale di 500 kg a quel peso corporeo produce dunque un punteggio DOTS di 500 × 0,6895 ≈ 344,77, vicino (ma non intercambiabile) al punteggio Wilks equivalente di circa 341 a quel peso corporeo.
Il polinomio pubblicato è valido entro un intervallo definito di peso corporeo: circa da 40 a 210 kg per gli uomini e da 40 a 150 kg per le donne. I pesi corporei fuori da tale intervallo vengono calcolati usando l'estremo valido più vicino.
Errori comuni
- Confrontare un punteggio DOTS direttamente con un punteggio Wilks o IPF GL Points come se le scale fossero identiche.
- Confrontare i totali grezzi tra categorie di peso invece di usare un punteggio corretto per il peso corporeo come il DOTS.
- Inserire peso corporeo e totale in unità incoerenti tra i due campi.
- Dare per scontato che i coefficienti DOTS siano accurati molto al di fuori dell'intervallo di peso corporeo pubblicato, dove la curva è estrapolata.
- Considerare universale la scelta della formula di punteggio di una federazione (Wilks, DOTS o GL Points): federazioni diverse usano formule ufficiali diverse.
Domande frequenti
Che cosa significa DOTS nel powerlifting?
DOTS è il nome di una formula di punteggio del powerlifting corretta per il peso corporeo; funziona come alternativa aggiornata al più vecchio coefficiente di Wilks. Moltiplica il totale dell'atleta per un coefficiente ricavato dal peso corporeo, con costanti pubblicate distinte per uomini e donne.
In che cosa un punteggio DOTS differisce da un punteggio Wilks?
Entrambe le formule correggono il totale in base al peso corporeo tramite un coefficiente polinomiale, ma il DOTS è stato adattato a un insieme di risultati di gara più recente e più ampio, con l'obiettivo di ridurre la distorsione osservata nella curva Wilks originale ad alcuni pesi corporei. Le due formule danno di solito punteggi simili, ma non identici, per lo stesso atleta.
Quali federazioni usano il DOTS?
USA Powerlifting (USAPL) usa il DOTS come formula ufficiale di punteggio corretto per il peso corporeo dal 2020, in sostituzione del Wilks. Altre federazioni possono usare il Wilks, gli IPF GL Points o altre formule: conviene dunque verificare quale formula adotti una specifica federazione o gara.
Come si calcola il punteggio DOTS?
Il DOTS moltiplica il totale dell'atleta (in chilogrammi) per un coefficiente pari a 500 diviso per un polinomio di quarto grado nel peso corporeo, con costanti pubblicate distinte per uomini e donne.
Il DOTS può confrontare atleti di sesso diverso?
Sì: il DOTS usa curve di coefficiente distinte, adattate in modo indipendente ai dati maschili e femminili, ed è proprio questo che consente di confrontare i punteggi tra pesi corporei e sessi sulla stessa scala.
Per quale intervallo di peso corporeo è valida la formula DOTS?
Il polinomio del coefficiente DOTS pubblicato è valido per pesi corporei di circa 40–210 kg negli uomini e 40–150 kg nelle donne. I pesi corporei fuori da questo intervallo vengono calcolati usando l'estremo valido più vicino.
Fonti
- Wikipedia contributors (German edition). DOTS-Relativwertung. Wikipedia, die freie Enzyklopädie — published coefficient constants.
- USA Powerlifting (USAPL). Official rules and scoring formula documentation — adoption of DOTS as the federation's scoring formula.
- Vanderburgh PM, Batterham AM. Validation of the Wilks powerlifting formula. Medicine & Science in Sports & Exercise 1999; 31(12): 1869–1875 — background on bodyweight-adjustment formula validation.