अपने BRI परिणाम को समझना
BRI का कोई आधिकारिक नैदानिक वर्गीकरण नहीं है। नीचे दी गई श्रेणियाँ 2024 के JAMA Network Open विश्लेषण (Zhang et al.) में अमेरिकी वयस्कों के लिए रिपोर्ट की गई पंचमक (quintile) सीमाओं का अनुसरण करती हैं, जिसमें सबसे ऊँचे पंचमक को स्पष्ट रूप से बढ़े हुए मानों को चिह्नित करने के लिए BRI 8.5 पर उप-विभाजित किया गया है। ये वर्णनात्मक जनसंख्या श्रेणियाँ हैं, नैदानिक सीमाएँ नहीं।
| BRI | श्रेणी |
|---|---|
| 3.41 से कम | बहुत दुबला शरीर-आकार |
| 3.41 – 4.44 | दुबला |
| 4.45 – 5.45 | औसत |
| 5.46 – 6.90 | बढ़ी हुई गोलाई |
| 6.91 – 8.49 | अधिक गोलाई |
| 8.50 और अधिक | बहुत अधिक गोलाई |
- BRI एक उभरता हुआ शोध मापदंड है: BMI के विपरीत, इसका कोई WHO-अनुमोदित वर्गीकरण नहीं है, और यहाँ दिखाई गई श्रेणियाँ जनसंख्या पंचमक हैं, नैदानिक कट-ऑफ नहीं।
- 2024 के JAMA Network Open विश्लेषण में एक U-आकार का मृत्यु दर संबंध पाया गया — अमेरिकी वयस्कों में बहुत कम और बहुत अधिक दोनों BRI श्रेणियाँ अधिक सभी-कारण मृत्यु दर से जुड़ी थीं।
- BRI कमर मापने की तकनीक पर बहुत अधिक निर्भर करता है; नाभि पर या कपड़ों के ऊपर मापने से परिणाम बदल जाता है।
- BRI त्वचा के नीचे या आंत की वसा को सीधे नहीं मापता; यह शरीर की संरचना का अनुमान शरीर के आकार से ज्यामितीय रूप से लगाता है।
बॉडी राउंडनेस इंडेक्स क्या है?
बॉडी राउंडनेस इंडेक्स (BRI) एक ज्यामितीय शारीरिक-आकार संकेतक है जिसे Diana Thomas और सहयोगियों ने प्रस्तुत किया (Obesity पत्रिका में प्रकाशित)। यह मानव शरीर को एक दीर्घवृत्त (ellipse) के रूप में मॉडल करता है और उस दीर्घवृत्त की उत्केंद्रता (eccentricity) — जिसे कमर परिधि और ऊँचाई से निकाला जाता है — का उपयोग शरीर की गोलाई मापने के लिए करता है। मूल अध्ययन में, BRI ने शरीर में वसा प्रतिशत और आंत की वसा का पूर्वानुमान लगाया।
मनुष्यों में BRI मान आमतौर पर लगभग 1 (एक बहुत दुबला, लंबा शरीर-आकार) से लेकर लगभग 16 (एक बहुत गोल शरीर-आकार) तक होते हैं। चूँकि यह वज़न के बजाय कमर परिधि का उपयोग करता है, BRI पेट में वसा के भंडारण को उस तरह दर्शाता है जो BMI नहीं कर सकता: समान BMI वाले दो व्यक्तियों के BRI मान बहुत अलग हो सकते हैं यदि उनकी कमर अलग है।
JAMA Network Open में प्रकाशित अमेरिकी वयस्कों के 2024 विश्लेषण (Zhang et al.) ने BRI और सभी-कारण मृत्यु दर के बीच U-आकार का संबंध बताया: सबसे कम और सबसे अधिक दोनों BRI श्रेणियाँ मध्य श्रेणियों की तुलना में अधिक मृत्यु दर से जुड़ी थीं। यही कारण है कि बहुत कम BRI स्वतः ही बेहतर नहीं होता।
BRI एक शोध-स्तरीय स्क्रीनिंग संकेतक है। इसके लिए कोई सार्वभौमिक रूप से सहमत नैदानिक कट-ऑफ नहीं है, और स्वास्थ्य एजेंसियों ने इसे उस तरह औपचारिक वर्गीकरण प्रणालियों में शामिल नहीं किया है जैसे WHO ने BMI और कमर-कूल्हा अनुपात के लिए किया है।
इस बॉडी राउंडनेस इंडेक्स कैलकुलेटर का उपयोग कैसे करें
- अपनी कमर को अंतिम पसली के निचले किनारे और कूल्हे की हड्डी के ऊपरी हिस्से के मध्यबिंदु पर मापें, टेप को त्वचा को दबाए बिना कसकर रखें।
- अपनी कमर की परिधि दर्ज करें।
- अपनी ऊँचाई दर्ज करें — यदि आप फ़ीट और इंच पसंद करते हैं तो मेट्रिक/इंपीरियल टॉगल का उपयोग करें।
- अपना BRI मान और उसकी श्रेणी देखें; परिणाम तुरंत अपडेट होते हैं।
बॉडी राउंडनेस इंडेक्स के पीछे का सूत्र
Thomas et al. ने BRI को एक दीर्घवृत्त की उत्केंद्रता से निकाला जिसका ऊर्ध्वाधर अर्ध-अक्ष शरीर की ऊँचाई का आधा है और जिसका क्षैतिज अर्ध-अक्ष कमर की त्रिज्या (कमर परिधि को 2π से भाग देने पर) है। कमर और ऊँचाई एक ही इकाई में होनी चाहिए; यह कैलकुलेटर आंतरिक रूप से दोनों को मीटर में बदल देता है।
उदाहरण: 1.75 m लंबे और 80 cm कमर वाले व्यक्ति का BRI लगभग 2.6 होता है।
सामान्य गलतियाँ
- कमर को सबसे निचली पसली और कूल्हे की हड्डी के ऊपरी हिस्से के मध्यबिंदु के बजाय नाभि पर मापना, जिससे BRI काफी बदल जाता है।
- जनसंख्या श्रेणियों को चिकित्सीय निदान मान लेना — BRI का कोई आधिकारिक रूप से अपनाया गया नैदानिक कट-ऑफ नहीं है।
- यह मान लेना कि कम BRI हमेशा बेहतर होता है; 2024 के अमेरिकी कोहोर्ट शोध में BRI वितरण के दोनों छोर पर अधिक मृत्यु दर पाई गई।
- कमर और ऊँचाई को अलग-अलग माप प्रणालियों में दर्ज करना, जिससे उत्केंद्रता की गणना अमान्य हो जाती है।
- BRI मानों की सीधे BMI मानों से तुलना करना; दोनों सूचकांक पूरी तरह अलग पैमानों पर हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
सामान्य बॉडी राउंडनेस इंडेक्स क्या है?
कोई आधिकारिक रूप से परिभाषित सामान्य BRI नहीं है। अमेरिकी वयस्कों के 2024 विश्लेषण (JAMA Network Open) में, जनसंख्या वितरण का मध्य भाग लगभग BRI 4.45 और 5.45 के बीच आया, और मृत्यु दर का जोखिम वितरण की मध्य श्रेणियों में सबसे कम था। BRI एक स्क्रीनिंग संकेतक है जिसकी व्याख्या एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ को संदर्भ में करनी चाहिए।
BRI, BMI से कैसे अलग है?
BMI वज़न और ऊँचाई का उपयोग करता है, इसलिए यह नहीं बता सकता कि वसा कहाँ जमा है। BRI कमर परिधि और ऊँचाई का उपयोग करता है, इसलिए यह पेट की मोटाई और शरीर के आकार को दर्शाता है। Thomas et al. ने दिखाया कि BRI शरीर में वसा प्रतिशत और आंत की वसा का पूर्वानुमान लगाता है, जिसे BMI सीधे नहीं दर्शाता। दोनों सूचकांक एक-दूसरे के पूरक स्क्रीनिंग उपकरण हैं।
BRI के लिए मुझे किस कमर माप का उपयोग करना चाहिए?
मानक WHO कमर निर्धारण बिंदु का उपयोग करें: अंतिम छूने योग्य पसली के निचले किनारे और कूल्हे की हड्डी (iliac crest) के ऊपरी हिस्से का मध्यबिंदु, सामान्य साँस छोड़ने के अंत में मापा गया, टेप को त्वचा को दबाए बिना कसकर रखते हुए। समय के साथ परिवर्तन को ट्रैक करते समय सुसंगत तकनीक सबसे अधिक मायने रखती है।
क्या कम BRI हमेशा अच्छा होता है?
ज़रूरी नहीं। अमेरिकी वयस्कों के 2024 के JAMA Network Open अध्ययन में U-आकार का संबंध पाया गया: सबसे कम और सबसे अधिक दोनों BRI समूहों में मध्य समूहों की तुलना में सभी-कारण मृत्यु दर अधिक थी। बहुत कम BRI कम मांसपेशी द्रव्यमान या कुपोषण को भी दर्शा सकता है, न कि केवल दुबलेपन को, इसलिए संदर्भ मायने रखता है।
BRI किस सीमा तक के मान ले सकता है?
मूल Thomas et al. शोधपत्र में, मानवीय मान आमतौर पर लगभग 1 और 16 के बीच आते थे। समान कमर वाला लंबा व्यक्ति कम BRI रखता है, और समान ऊँचाई पर बड़ी कमर अधिक BRI उत्पन्न करती है।
क्या BRI मोटापे का निदान कर सकता है?
नहीं। BRI एक शोध-आधारित स्क्रीनिंग सूचकांक है जिसके कोई अपनाए गए नैदानिक सीमा-मूल्य नहीं हैं। मोटापे का वर्गीकरण वर्तमान में BMI (WHO वर्गों) पर आधारित है जिसे कमर परिधि और कमर-कूल्हा अनुपात कट-ऑफ का समर्थन प्राप्त है। BRI आकार की जानकारी जोड़ता है, पर किसी भी स्वास्थ्य व्याख्या के लिए एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।
संदर्भ
- Thomas DM, Bredlau C, Bosy-Westphal A, et al. Relationships between body roundness with body fat and visceral adipose tissue emerging from a new geometrical model. Obesity (Silver Spring) 2013; 21(11): 2264–2271.
- Zhang X et al. Body roundness index and all-cause mortality among US adults. JAMA Network Open 2024; 7(6).
- Rico-Martín S et al. Effectiveness of body roundness index in predicting metabolic syndrome: a systematic review and meta-analysis. Obesity Reviews 2020; 21(7).
- World Health Organization. Waist circumference and waist–hip ratio: report of a WHO expert consultation, Geneva, 8–11 December 2008. WHO, 2011.
- World Health Organization. Obesity: preventing and managing the global epidemic. WHO Technical Report Series 894 (2000).