Fitnesstests
Trainingsrechner für Läufer, Radfahrer, Schwimmer und Kraftsportler — validierte Formeln aus der sportwissenschaftlichen Literatur.
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Rockport-Gehtest-Rechner
Schätzen Sie Ihre VO2max aus dem Rockport-Gehtest über eine Meile nach der Gleichung von Kline et al. (1987), mit Fitnessnormen im Stil des Cooper Institute.
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Harvard-Steptest-Rechner
Berechnen Sie Ihren Physical Fitness Index aus dem Harvard-Steptest anhand der Erholungspulswerte, mit den üblichen Klassifikationsstufen.
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Liegestütze-Test-Rechner
Bewerten Sie Ihr Ergebnis im Liegestütze-Test anhand alters- und geschlechtsspezifischer Standardnormen für Muskelausdauer — von schwach bis ausgezeichnet.