ランナー、サイクリスト、スイマー、筋力トレーニングをする方のための、スポーツ科学の文献で検証された計算式を使ったトレーニング計算ツールです。
身長から推定した歩幅、または実測した歩幅を使って、歩数をキロメートルとマイルの歩行距離に変換します。
METに基づくウォーキングのエネルギー消費計算を用い、体重と歩くペースを踏まえて、歩数から消費カロリーを推定します。
ACSMのウォーキング・ランニング代謝方程式を使い、速度に応じてモードを自動で切り替えながら、トレッドミルでの消費カロリーを推定します。