ランナー、サイクリスト、スイマー、筋力トレーニングをする方のための、スポーツ科学の文献で検証された計算式を使ったトレーニング計算ツールです。
任意の距離とタイムから100mあたり・100ヤードあたりの水泳ペース、平均速度、1500m換算タイムを計算します。無料ですぐに使えます。
1レングスあたりのタイムとストローク数からSWOLFスコアを算出し、スイム効率を追跡します。スコアが低いほど効率的です。