Vücut Ölçümleri
WHO, NHS, ACOG ve ACSM referans standartlarına dayanan vücut kompozisyonu, beslenme, gebelik ve kalp sağlığı hesaplama araçları.
VKİ Hesaplama
WHO sınıflandırması ve NHS eşikleriyle Vücut Kitle İndeksinizi anında hesaplayın. Metrik ve İngiliz birimi, sağlıklı kilo aralığı dahil.
Bel-Kalça Oranı Hesaplama
Bel-kalça oranınızı (WHR) hesaplayın ve erkekler ile kadınlarda karın obezitesi için WHO'nun 2008 eşik değerleriyle karşılaştırın. Ücretsiz ve anında.
Vücut Yuvarlaklık İndeksi Hesaplama
Bel çevresi ve boydan, Thomas ve ark. formülüyle Vücut Yuvarlaklık İndeksinizi (BRI) hesaplayın; aralıklar güncel ABD popülasyon araştırmasına dayanır.
Vücut Yağı Hesaplama
Çevre ölçümlerinden ABD Donanması yöntemiyle (Hodgdon ve Beckett 1984) vücut yağ yüzdesini tahmin edin; ACE vücut yağı kategorileriyle sınıflandırılır.
BMR Hesaplama
Bazal metabolik hızınızı Mifflin-St Jeor ve revize edilmiş Harris-Benedict denklemleriyle hesaplayın. Ücretsiz, anında, metrik ve İngiliz birimi.
İdeal Kilo Hesaplama
Devine, Robinson, Miller ve Hamwi formülleriyle ideal vücut ağırlığını tahmin edin; boyunuza göre WHO sağlıklı VKİ kilo aralığını da görün.
Yağsız Vücut Kütlesi Hesaplama
Boer, James ve Hume formülleriyle yağsız vücut kütlesini tahmin edin. Kilo, boy ve cinsiyetten tahmini vücut yağ kütlesi ile yağsız kütle yüzdesini görün.