Salute cardiaca
Calcolatori per composizione corporea, nutrizione, gravidanza e salute cardiaca basati sugli standard di riferimento OMS, NHS, ACOG e ACSM.
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Calcolatore della frequenza cardiaca massima
Stima la tua frequenza cardiaca massima con cinque equazioni pubblicate — Fox, Tanaka, Nes, Inbar e la formula Gulati per le donne — e i loro limiti.
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Calcolatore della frequenza cardiaca target
Calcola le tue cinque zone cardiache di allenamento con il metodo Karvonen (riserva di frequenza cardiaca) da età e frequenza a riposo. Gratuito.