صحة القلب
حاسبات تركيب الجسم والتغذية والحمل وصحة القلب استنادًا إلى معايير مرجعية من منظمة الصحة العالمية وهيئة الصحة الوطنية البريطانية (NHS) والكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء (ACOG) والكلية الأمريكية للطب الرياضي (ACSM).
❤️
حاسبة معدل ضربات القلب الأقصى
قدّر معدل ضربات قلبك الأقصى بخمس معادلات منشورة: فوكس وتاناكا ونيس وإنبار ومعادلة غولاتي الخاصة بالنساء، مع بيان حدود دقتها.
💓
حاسبة معدل ضربات القلب المستهدف
احسب نطاقات التدريب الخمسة لضربات القلب بطريقة كارفونين (احتياطي معدل ضربات القلب) انطلاقًا من عمرك ونبضك أثناء الراحة. مجانًا وفوريًا.