Test di fitness
Calcolatori di allenamento per corridori, ciclisti, nuotatori e atleti di forza — formule validate dalla letteratura scientifica sportiva.
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Calcolatore del test del cammino di Rockport
Stima il VO2 max dal test del cammino di un miglio di Rockport con l'equazione di Kline et al. (1987) e le norme di fitness in stile Cooper Institute.
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Calcolatore dello step test di Harvard
Calcola il tuo indice di forma fisica dallo step test di Harvard usando i conteggi del polso di recupero, con le fasce di classificazione standard.
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Calcolatore del test dei piegamenti
Valuta il risultato del tuo test dei piegamenti rispetto alle norme standard di resistenza muscolare per età e sesso, da scarso a eccellente.