Tes kebugaran
Kalkulator latihan untuk pelari, pesepeda, perenang, dan angkat beban — rumus yang tervalidasi dari literatur ilmu keolahragaan.
🚶
Kalkulator Rockport Walk Test
Perkirakan VO2 max dari Rockport Walk Test 1 mil memakai persamaan Kline et al. (1987), dengan norma kebugaran ala Cooper Institute.
🪜
Kalkulator Harvard Step Test
Hitung Physical Fitness Index dari Harvard Step Test memakai hitungan detak jantung pemulihan, dengan pita klasifikasi standar.
🤸
Kalkulator Push-Up Test
Nilai hasil push-up test terhadap norma standar khusus usia dan jenis kelamin untuk daya tahan otot, dari kurang hingga sangat baik.