الثابت الوحيد وراء كل تحويل للوتيرة
كل تحويل للوتيرة يعتمد على التعريف الدقيق 1 ميل = 1.609344 كيلومتر. الدقيقة لكل كيلومتر هي الدقيقة لكل ميل مقسومة على 1.609344؛ والميل في الساعة هو 60 مقسومة على وتيرة الدقيقة لكل ميل؛ والكيلومتر في الساعة هو رقم الميل/الساعة ذاك مضروبًا في 1.609344. ولأن العلاقة بين الميل والكيلومتر تعريف دقيق، فإن هذه التحويلات دقيقة تمامًا وليست تقريبية.
جدول تحويل الوتيرة
كل صف يمثل وتيرة شائعة بالدقيقة لكل ميل مع مكافئاتها الدقيقة. السرعات مقرّبة لخانتين عشريتين؛ والوتيرة لكل كيلومتر مقرّبة لأقرب ثانية.
| دقيقة/ميل | دقيقة/كم | ميل/ساعة | كم/ساعة |
|---|---|---|---|
| 6:00 | 3:44 | 10.00 | 16.09 |
| 7:00 | 4:21 | 8.57 | 13.79 |
| 8:00 | 4:58 | 7.50 | 12.07 |
| 9:00 | 5:36 | 6.67 | 10.73 |
| 10:00 | 6:13 | 6.00 | 9.66 |
| 11:00 | 6:50 | 5.45 | 8.78 |
| 12:00 | 7:27 | 5.00 | 8.05 |
ماذا تعني كل وتيرة بالنسبة للماراثون
الماراثون هو 42.195 كيلومترًا، أو نحو 26.219 ميلًا. مع وتيرة ثابتة، ينهي العدّاء بوتيرة 7:00 دقيقة/ميل السباق في نحو 3 ساعات و4 دقائق؛ ووتيرة 8:00 دقيقة/ميل تعطي نحو 3 ساعات و30 دقيقة؛ ووتيرة 9:00 دقيقة/ميل نحو 3 ساعات و56 دقيقة؛ ووتيرة 10:00 دقيقة/ميل نحو 4 ساعات و22 دقيقة. تفترض هذه الأرقام تقسيمات زمنية متساوية تمامًا، لذا تختلف الأزمنة الفعلية حسب التضاريس والتزوّد بالطاقة والإرهاق.
| وتيرة الماراثون (دقيقة/ميل) | زمن الإنهاء بوتيرة ثابتة |
|---|---|
| 7:00 | ~3:04 |
| 8:00 | ~3:30 |
| 9:00 | ~3:56 |
| 10:00 | ~4:22 |
قراءة سرعات جهاز الجري كوتيرة
عادةً ما تعرض أجهزة الجري السرعة بالميل/الساعة أو الكم/الساعة بدلًا من الوتيرة. لتحويل السرعة إلى دقيقة لكل ميل، اقسم 60 على قيمة الميل/الساعة؛ ولتحويل الكم/الساعة إلى دقيقة لكل كيلومتر، اقسم 60 على قيمة الكم/الساعة. على سبيل المثال، جهاز جري مضبوط على 7.5 ميل/ساعة يقابل وتيرة 8:00 دقيقة/ميل، و12.07 كم/ساعة يقابل 4:58 لكل كيلومتر — نفس الجري معبَّرًا عنه بثلاث طرق مختلفة.
الأسئلة الشائعة
كيف أحوّل الدقيقة لكل ميل إلى دقيقة لكل كيلومتر؟
اقسم وتيرة الدقيقة لكل ميل على 1.609344. على سبيل المثال، 8:00 دقيقة/ميل ÷ 1.609344 = 4:58 لكل كيلومتر.
ما هي وتيرة الماراثون في 3:30؟
ماراثون بوتيرة ثابتة مدته 3 ساعات و30 دقيقة يعادل نحو 8:00 دقيقة لكل ميل (4:58 لكل كيلومتر)، أي سرعة تبلغ نحو 7.5 ميل/ساعة أو 12.07 كم/ساعة.
هل تحويل الميل إلى كيلومتر دقيق؟
نعم. الميل الواحد مُعرَّف بأنه 1.609344 كيلومتر بالضبط، لذا فإن تحويلات الوتيرة والسرعة بين النظامين دقيقة تمامًا وليست تقريبية.
كيف أحوّل قراءة الميل/الساعة على جهاز الجري إلى وتيرة؟
اقسم 60 على قيمة الميل/الساعة للحصول على الدقيقة لكل ميل. جهاز جري بسرعة 7.5 ميل/ساعة يعادل وتيرة 8:00 دقيقة/ميل.
المراجع
- National Institute of Standards and Technology (NIST) — international mile defined as exactly 1,609.344 metres. https://www.nist.gov/pml/owm
- USA Track & Field — standard race distances including the marathon (42.195 km). https://www.usatf.org/
- International Association of Athletics Federations / World Athletics — marathon distance standard. https://www.worldathletics.org/