Saúde do Coração
Calculadoras de composição corporal, nutrição, gravidez e saúde cardiovascular baseadas nos padrões de referência da OMS, NHS, ACOG e ACSM.
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Calculadora de Frequência Cardíaca Máxima
Estime sua frequência cardíaca máxima com cinco equações publicadas — Fox, Tanaka, Nes, Inbar e a fórmula de Gulati para mulheres — e veja os limites.
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Calculadora de Frequência Cardíaca Alvo
Calcule suas cinco zonas de frequência cardíaca de treino pelo método de Karvonen (reserva de FC), a partir da idade e da FC de repouso. Gratuita e instantânea.