DOTS 계산기 — 파워리프팅 점수

DOTS 점수 해석하기

윌크스와 마찬가지로 DOTS에도 고정된 보편적 등급 척도가 없습니다. 이는 절대적인 기준에 견주는 잣대가 아니라, 대회나 데이터 집합 안에서 선수들을 비교하기 위한 상대 순위 도구입니다.

DOTS 점수는 개인을 고정된 기준선과 견주기 위한 것이 아니라, 선수들끼리 순위를 매기기 위해(예: 대회 최우수 선수상) 설계되었습니다.
DOTS는 원래의 윌크스 공식과는 다른 더 최근의 데이터 집합을 사용하며, 그래서 같은 선수의 DOTS 점수와 윌크스 점수는 대체로 비슷하지만 동일하지는 않습니다.
계수는 발표된 체중 한계에서 고정되므로, 일반적인 경기 범위를 크게 벗어난 체중에 대한 점수는 외삽값입니다.
DOTS 점수는 다른 DOTS 점수와만 비교해야 합니다. 각 공식은 고유한 척도를 가지므로 윌크스나 IPF GL 포인트 값과 직접 비교하는 것은 타당하지 않습니다.

DOTS 점수란 무엇입니까?

DOTS는 (앞선 윌크스 공식과 마찬가지로) 파워리프팅 총합에 적용하는 체중 보정 계수로, 체중과 성별이 다른 선수들을 공통의 척도에서 비교할 수 있게 합니다. 윌크스를 갱신한 대안으로 만들어졌으며, 더 최근의 더 큰 시합 결과 데이터 집합에 적합시켜 연구자와 선수들이 원래의 윌크스 곡선에서 체중 구간별로 관찰했던 편향을 줄이는 것을 목표로 하였습니다.

USA Powerlifting(USAPL)은 2020년에 DOTS를 공식 체중 보정 채점 공식으로 채택하여, 해당 연맹의 대회 시상과 순위에서 윌크스를 대체하였습니다. 다른 연맹들은 여전히 윌크스, IPF GL 포인트 또는 자체 공식을 사용하므로, DOTS 점수는 다른 DOTS 점수와만 직접 비교할 수 있습니다.

윌크스와 마찬가지로 DOTS도 선수의 총합에 체중을 다항식으로 적합시켜 계산한 계수를 곱하며, 남성과 여성에 대해 각각 발표된 상수를 사용합니다. DOTS 점수가 높을수록 이 공식의 적합 곡선에 따라 체중 대비 총합이 더 크다는 뜻입니다.

이 DOTS 계산기 사용 방법

성별을 선택합니다. DOTS는 남성과 여성에 대해 서로 다른 계수 곡선을 사용합니다.
체중을 입력합니다. 필요하면 미터법/야드파운드법 전환 버튼을 사용합니다.
총합을 입력합니다. 시합 종목의 합산 중량 또는 단일 종목 합계입니다.
DOTS 점수와 그 바탕이 되는 계수를 확인합니다. 결과는 즉시 갱신됩니다.

DOTS 점수의 계산 공식

계수 = 500 ÷ (A + B·bw + C·bw² + D·bw³ + E·bw⁴), 이때 bw = 체중 (kg)

DOTS 점수 = 총 거상 중량 (kg) × 계수

DOTS 계수는 500을 체중에 대한 4차 다항식으로 나눈 값이며, 남성과 여성에 대해 각각 발표된 상수를 사용합니다. DOTS 점수는 선수의 총합에 이 계수를 곱한 값입니다.

계산 예시: 체중 80 kg인 남성 선수의 경우, 발표된 남성 계수는 0.6895의 계수를 산출합니다. 따라서 해당 체중에서 총합 500 kg은 500 × 0.6895 ≈ 344.77의 DOTS 점수가 되며, 이는 같은 체중에서의 윌크스 점수 약 341과 가깝지만 서로 바꾸어 쓸 수는 없습니다.

발표된 다항식은 정해진 체중 범위, 즉 남성 약 40–210 kg, 여성 약 40–150 kg에서 유효합니다. 이 범위를 벗어난 체중은 가장 가까운 유효 끝점 값을 사용하여 계산됩니다.

흔한 실수

DOTS 점수를 윌크스나 IPF GL 포인트 점수와 척도가 같은 것처럼 직접 비교하는 것.
DOTS처럼 체중을 보정한 점수를 쓰지 않고 체급을 넘나들며 절대 총합을 그대로 비교하는 것.
두 입력 항목에 체중과 총합을 서로 다른 단위로 입력하는 것.
곡선이 외삽되는 구간, 즉 발표된 체중 범위를 크게 벗어난 곳에서도 DOTS 계수가 정확하다고 가정하는 것.
특정 연맹의 채점 공식 선택(윌크스, DOTS 또는 GL 포인트)이 보편적이라고 여기는 것. 연맹마다 서로 다른 공식을 공식 채택하고 있습니다.

자주 묻는 질문

파워리프팅에서 DOTS는 무엇을 뜻합니까?

DOTS는 체중 보정 파워리프팅 채점 공식의 이름으로, 더 오래된 윌크스 계수를 갱신한 대안 역할을 합니다. 남성과 여성에 대해 각각 발표된 상수를 사용하여, 선수의 총합에 체중에서 도출한 계수를 곱합니다.

DOTS 점수는 윌크스 점수와 어떻게 다릅니까?

두 공식 모두 다항식 계수를 사용하여 총합을 체중에 맞추어 보정하지만, DOTS는 원래의 윌크스 곡선에서 일부 체중대에 관찰된 편향을 줄이려는 목적으로 더 최근의 더 폭넓은 시합 결과 데이터 집합에 적합되었습니다. 두 공식은 같은 선수에 대해 대체로 비슷하지만 동일하지는 않은 점수를 냅니다.

어떤 연맹이 DOTS를 사용합니까?

USA Powerlifting(USAPL)은 2020년부터 DOTS를 공식 체중 보정 채점 공식으로 사용하며 윌크스를 대체하였습니다. 다른 연맹은 윌크스, IPF GL 포인트 또는 다른 공식을 사용할 수 있으므로, 특정 연맹이나 대회가 어떤 공식을 쓰는지 확인하는 것이 좋습니다.

DOTS 점수는 어떻게 계산합니까?

DOTS는 남성과 여성에 대해 각각 발표된 상수를 사용하여, 체중에 대한 4차 다항식으로 500을 나눈 값과 같은 계수를 선수의 총합(킬로그램)에 곱합니다.

DOTS로 성별이 다른 선수들을 비교할 수 있습니까?

예. DOTS는 남성과 여성 데이터에 각각 독립적으로 적합시킨 별도의 계수 곡선을 사용하며, 바로 이 점 덕분에 체중과 성별을 넘어 같은 척도에서 점수를 비교할 수 있습니다.

DOTS 공식은 어떤 체중 범위에서 유효합니까?

발표된 DOTS 계수 다항식은 남성의 경우 약 40–210 kg, 여성의 경우 약 40–150 kg의 체중에서 유효합니다. 이 범위를 벗어난 체중은 가장 가까운 유효 끝점 값을 사용하여 계산됩니다.

참고 자료

Wikipedia contributors (German edition). DOTS-Relativwertung. Wikipedia, die freie Enzyklopädie — published coefficient constants.
USA Powerlifting (USAPL). Official rules and scoring formula documentation — adoption of DOTS as the federation's scoring formula.
Vanderburgh PM, Batterham AM. Validation of the Wilks powerlifting formula. Medicine & Science in Sports & Exercise 1999; 31(12): 1869–1875 — background on bodyweight-adjustment formula validation.

💯 DOTS 계산기