面向跑步者、骑行者、游泳者和力量训练者的训练计算器——采用运动科学文献验证过的公式。
用 Kline 等人（1987）方程，通过洛克波特 1 英里步行测试估算最大摄氧量（VO2 max），并给出库珀研究所式的体能常模。
根据恢复期心率计数计算哈佛台阶试验的体能指数（PFI），并给出标准分级区间。
把你的俯卧撑测试成绩，对照按年龄和性别细分的标准肌肉耐力常模，从“较差”到“优秀”进行评级。