Fuerza
Calculadoras de entrenamiento para corredores, ciclistas, nadadores y levantadores de pesas — fórmulas validadas por la literatura científica del deporte.
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Calculadora de 1RM
Estima tu una repetición máxima a partir de una serie submáxima con las fórmulas de Epley, Brzycki, Lombardi y Mayhew, y cargas al 90/80/70 %.
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Calculadora de Wilks
Calcula tu puntuación Wilks para comparar totales de powerlifting entre pesos corporales y sexos con la fórmula original del coeficiente de Wilks.
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Calculadora DOTS
Calcula tu puntuación DOTS, la fórmula ajustada por peso corporal que sustituyó a Wilks como sistema oficial de puntuación de USA Powerlifting.