面向跑步者、骑行者、游泳者和力量训练者的训练计算器——采用运动科学文献验证过的公式。
根据任意距离和完赛时间，计算每公里和每英里的跑步配速，并给出平均速度以及匀速 5K、10K 分段用时。
用 Riegel 公式 T2 = T1 × (D2/D1)^1.06，根据近期一场比赛成绩预测你的全马、半马、10K 和 5K 成绩。免费、即时。