러너, 사이클리스트, 수영 선수, 웨이트 트레이닝을 하시는 분들을 위한 계산기로, 스포츠 과학 문헌에서 검증된 공식을 사용합니다.
Kline 등(1987)의 방정식과 Cooper Institute 방식의 체력 기준값을 사용하여 록포트 1마일 걷기 검사로 최대산소섭취량을 추정합니다.
회복기 심박수 계수를 이용해 하버드 스텝 검사의 신체 체력 지수(PFI)를 계산하고 표준 분류 구간과 함께 확인합니다.
팔굽혀펴기 테스트 결과를 근지구력의 연령별·성별 표준 기준치와 비교하여 저조부터 우수까지 평가합니다.