理解您的孕周结果
孕期阶段将怀孕分为三个阶段，ACOG则针对预产期前后的周数定义了足月分类。下表以孕周（周+天）展示这两类划分。
| 阶段 | 孕周 | 说明 |
|---|---|---|
| 孕早期 | 0w0d – 13w6d | 在此阶段推算孕周最为准确；孕早期超声是参考方法 |
| 孕中期 | 14w0d – 27w6d | 常规系统超声（大排畸）通常在约18–22周进行 |
| 孕晚期 | 28w0d – 分娩 | 随着预产期临近，产检频率通常会增加 |
| 早期足月（ACOG） | 37w0d – 38w6d | ACOG/SMFM足月定义，2013年 |
| 完全足月（ACOG） | 39w0d – 40w6d | 预产期落在40w0d |
| 晚期足月／过期妊娠（ACOG） | 41w0d – 41w6d / 42w0d及以上 | 医疗团队会对超过预产期仍持续的妊娠进行监测 |
- 只有约4–5%的婴儿会恰好在预产期当天出生；预产期是用于规划的参考节点，并非对分娩日期的准确预测。
- 基于末次月经的推算假设月经周期规律、排卵发生在第14天左右；周期不规律、近期使用过激素避孕或月经日期不确定的情况下，超声推算孕周尤为重要。
- 如果超声给出的预产期与本计算器的估算不同，应以超声推算结果为准——这是ACOG推荐的标准做法。
- 本工具仅供参考。关于检测、超声检查和产检时间安排的决定，应由您的产科医生或助产士结合您的完整临床情况来判断。
什么是孕周？
孕周是衡量怀孕进展的标准临床指标。它是从末次月经（LMP）第一天开始计算的，而非从受孕之日算起，以“完整周数+天数”表示——例如“12周3天”（常写作12w 3d）。由于排卵通常发生在末次月经后约两周，孕周通常比胚胎实际发育天数早约两周。按这种方式推算的孕期，在40周0天时到达预产期。
美国妇产科医师学会（ACOG）与美国超声医学会、母胎医学会共同建议，在孕早期（最多13周6天）通过超声测量胚胎，作为确定或确认孕周最准确的方法。当基于月经史的推算与孕早期超声推算相差超过约7天时，指南建议以超声结果重新推算孕周（ACOG委员会意见第700号，2017年）。像本工具这样的日历计算器可以作为初步参考，最终的官方孕周仍需由您的产科医生或助产士确认。
了解孕周之所以重要，是因为产前保健的安排都围绕它进行：筛查检测、超声检查和产检都是按特定孕周安排的，ACOG也依据孕周定义了不同的足月分类——早期足月（37w0d–38w6d）、完全足月（39w0d–40w6d）、晚期足月（41w0d–41w6d）和过期妊娠（42w0d及以上）。每次怀孕的进展都略有不同，如对孕周有任何疑问，最适合咨询您的医疗团队。
如何使用本孕周计算器
- 选择您的计算依据。如果您知道末次月经的第一天，请选择“末次月经”；如果您已经获得预产期——例如在超声检查时告知——请选择“已知预产期”。
- 输入日期。若使用末次月经法，请输入您怀孕前最近一次月经的第一天；若使用预产期法，请输入医生告知您的预产期。
- 查看您的孕周（周+天）、当前孕期阶段、预产期以及大致剩余天数——结果会即时更新。
- 可将结果作为与产科医生或助产士沟通的起点；孕早期超声检查仍是确认孕周最准确的方法。
孕周是如何计算的
根据末次月经日期，孕周是自该月经第一天起经过的天数，以“完整周数+天数”表示。预产期（EDD）为末次月经加280天（40周）——这一惯例称为Naegele法则。若从已知预产期出发，计算器会反向推算：用预产期减去280天，得出与之等效的推算起点，再向前推算到今天。
本计算器所用的孕期阶段划分遵循常见临床惯例：孕早期至13周6天，孕中期从14周0天开始，孕晚期从28周0天开始。不同资料对具体分界略有差异——有些将孕晚期定为27周开始——因为孕期阶段划分本身是描述性分组，而非精确的临床阈值。
常见错误
- 从推算的受孕日期而非末次月经开始计算——孕周的定义是从末次月经算起，比胚胎实际发育天数早约两周。
- 输入月经的最后一天而非第一天，这会使估算结果偏移数天。
- 把预产期当作一个截止日期；完全足月的时间窗口跨越数周，只有极少数分娩恰好发生在预产期当天。
- 在月经周期不规律的情况下仍依赖日历推算——此时孕早期超声推算的可靠性要高得多。
- 自行使用本计算器来安排或解读医学检测的时间；筛查安排应由您的医疗团队根据已确认的孕周来制定。
常见问题
我怀孕多少周了？
孕周是从末次月经（LMP）第一天开始计算的。将从该日期起经过的天数除以7：整数部分为已满周数，余数为额外天数。例如，末次月经后第87天对应12周3天。如果您只知道预产期，用预产期减去280天即可得到等效的末次月经起点。
为什么孕周是从末次月经而不是从受孕开始计算？
末次月经的第一天通常是一个已知且可记录的日期，而确切的受孕日期往往无法得知。因此临床惯例是从末次月经开始推算孕周，这使受孕大致对应孕周的第2周左右。这也是为什么在月经推迟的时候，怀孕已经算作“4周”，尽管实际受精发生在大约两周之前。
确定孕周最准确的方法是什么？
根据ACOG委员会意见第700号，在孕早期（最多13周6天）通过超声测量胚胎的头臀长，是最准确的方法。如果基于月经史的推算与孕早期超声推算相差超过约7天，会以超声推算结果重新确定孕周。超声推算的准确性在孕中期和孕晚期会有所下降。
每个孕期阶段分别从何时开始、何时结束？
按照本计算器所采用的惯例，孕早期为孕周0至13周6天，孕中期为14周0天至27周6天，孕晚期为28周0天至分娩。部分资料将孕晚期起点定为27周；孕期阶段划分本身是描述性分组，而非精确的临床分界。
我的宝宝会在预产期当天出生吗？
很可能不会恰好在那一天——只有约4–5%的婴儿在预产期当天出生。预产期标志着孕周达到40周0天，是一个用于规划的参考节点。ACOG将完全足月定义为39周0天至40周6天，许多健康分娩发生在这前后几周内。医疗团队会对超过预产期仍持续的妊娠进行监测。
如果我的月经周期不规律，还能使用末次月经法推算孕周吗？
基于日历的推算假设排卵发生在月经开始后约14天，因此周期不规律或较长会降低其准确性。在这种情况下，孕早期超声检查是确定孕周更可靠的方法，也是ACOG推荐用于确认或重新推算孕周的方法。请将您的月经周期情况告知产科医生或助产士，以便进行个性化推算。
参考文献
- American College of Obstetricians and Gynecologists. Committee Opinion No. 700: Methods for Estimating the Due Date. Obstetrics & Gynecology 2017; 129(5): e150–e154.
- American College of Obstetricians and Gynecologists. Committee Opinion No. 579: Definition of Term Pregnancy. Obstetrics & Gynecology 2013; 122(5): 1139–1140.
- American College of Obstetricians and Gynecologists. How Your Fetus Grows During Pregnancy (patient education). acog.org.
- NHS. Pregnancy week-by-week — dating a pregnancy from the last menstrual period. nhs.uk.
- Jukic AM, Baird DD, Weinberg CR, McConnaughey DR, Wilcox AJ. Length of human pregnancy and contributors to its natural variation. Human Reproduction 2013; 28(10): 2848–2855.