这些公式实际上在做什么
每种理想体重公式都以身高5英尺时的基础体重为起点，并为超出的每一英寸加上固定的体重增量。它们的差别仅在于基础值和每英寸的增量。值得注意的是，它们都不使用你当前的体重、体脂率或骨架大小——它们仅仅是身高和性别的函数。
值得了解的是，这些公式是为估算药物剂量等临床用途而开发的，并非用于美观或健身目标。这一起源正是它们给出单一参考数值、而非健康区间的原因。
四种公式，一位身高180厘米的男性
对于一位身高180厘米的男性——比5英尺高出约10.9英寸——各公式给出的结果如下。差异完全来自各作者所选取的不同基础体重和每英寸增量。
| 公式 | 估算值（180厘米男性） | 超出5英尺每英寸增量 |
|---|---|---|
| Hamwi（1964） | 77.3 公斤 | +2.7 公斤 |
| Devine（1974） | 75.0 公斤 | +2.3 公斤 |
| Robinson（1983） | 72.6 公斤 | +1.9 公斤 |
| Miller（1983） | 71.5 公斤 | +1.41 公斤 |
为什么结果不一致——又该信哪一个
近6公斤的差距源自不同的增量：Hamwi每英寸身高增加的体重最多，Miller最少，因此身高越高，差距越大。较晚提出的公式（Robinson和Miller，均为1983年）是为了更贴合观测数据而做的改良，通常给出的数值低于较早的Hamwi和Devine方程。
没有哪一个公式是权威「正确」的，因为理想体重取决于这些公式无法看到的身体成分。更有用的读法是看它们共同给出的区间——这里大约是71–77公斤——并结合健康的BMI区间，最好再加上体脂率或腰围等身体成分指标。
比「理想体重」更值得问的问题
由于这些公式忽略肌肉、骨架和脂肪分布，它们是起点参考而非目标。一位肌肉发达的运动员完全可能远高于其「理想」体重，同时体脂低且健康。把理想体重区间与BMI以及直接的身体成分或腰围测量结合起来，远比任何单一的理想体重数值更能说明问题。
常见问题
身高180厘米的男性理想体重是多少？
这取决于使用哪个公式：估算值从71.5公斤（Miller）到77.3公斤（Hamwi）不等，对同一身高大致是71–77公斤的参考区间。
为什么理想体重计算器给出的答案不一样？
它们使用不同的公式（Hamwi、Devine、Robinson、Miller），基础体重和每英寸增量各不相同。由于都不考虑身体成分，结果自然出现分歧。
这些公式当初是作为健康目标设计的吗？
不是。它们最初是为药物剂量计算等临床用途而创建的，这也是每种公式给出单一数值而非健康体重区间的原因。
我应该以自己的「理想体重」为目标吗？
把它当作大致参考，而不是目标。它忽略了肌肉和身体成分，因此应结合BMI以及体脂或腰围测量，才能得到更完整的图景。
参考文献
- Devine BJ. Gentamicin therapy. Drug Intelligence & Clinical Pharmacy. 1974;8:650-655 (origin of the Devine formula).
- Robinson JD, et al. Determination of ideal body weight for drug dosage calculations. Am J Hosp Pharm. 1983;40(6):1016-1019.
- Hamwi GJ. Therapy: changing dietary concepts. In: Diabetes Mellitus: Diagnosis and Treatment. American Diabetes Association; 1964.